임신준비 1차 배란테스트기 배란초음파 차이?

안녕하세요 누니입니다.

난임기록을 하기로 맘을 먹고나서 아침 운동을 시작했어요.

만보 걷기나 계단 오르기를 주 4회 이상 하고 있어요!

다이어트와 임신 두마리 토끼를 잡고자 하네요 :)

좋아하던 커피도 줄이고, 레몬수나 대추차를 종종 마시고 있습니다.

또 달콤한 당도 적게 먹을려고 노력하는데

평소에 단걸 이렇게 많이 먹고있었구나 하는 깨달음도 있었구요. 헤헷

 

운동을 하면 배란이 빨라지나요?

난포를 키우는데엔 걷기만한 게 없다고 들었어요. (출처 : 자주 가는 맘카페)

저는 보통은 29~31일 주기를 왔다갔다합니다. 

6~7월엔 29일, 8월엔 31일 주기인데 운동을 하니 29일쯤으로 주기가 짧아질까 기대를 했는데

이번달도 왠지 31일 주기일 거 같네요. 

그래도 적절한 운동은 직접적으로 빠른 배란을 유도하는 것은 아니지만

건강에 긍정적인 영향으로 생리주기를 안정화하고 배란이 정상적으로  이뤄지게 해주는 것 같아요.

그래서 꾸준히 운동을 하려고 합니다.

 

배란테스트기와 배란초음파의 차이

자궁경부암 검사와 배란을 겸사겸사 확인하려고 산부인과를 방문했습니다.

주기가 29~31일 정도 추측이 되니 생리시작일로 부터 14일째 되는 날에 방문을 했어요.

배란초음파 결과, 왼쪽에 1.7 크기의 난포가 자라고 있었고 다음날 배란예상이 된다고 하셨어요.

임준 3년차정도 되니 동네산부인과에서 알려주신 숙제날에 의문을 품었네요.

난포가 하루에 0.1~0.2 자란다고하고 평균적으로 2.0에 가까워야 배란이 되니

1.7짜리 난포가 0.1로 자란다고 가정시 2~3일 뒤, 0.2로 자란다고 가정시 2일뒤로 예상이 되니

그냥 제 생각대로 14일, 16일차에 숙제를 하려고 맘을 먹었구요.

가능하면 17일차 빠른 시간대로 한 차례 더 노력해보려고 합니다.

배란이 터지는 것을 확인하진 않을 생각이라 배테기를 병행했습니다.

15일차 밤늦게 피크가 떴고, 약 2일정도 피크를 유지하는 몸(?)이어서 

예상 배란일은 17일차인 9/13일로 확인했습니다.

 

개인적인 생각으론 배란테스트기와 배란초음파를 병행하는 게 제일 정확할 것 같고

여차 저차 안되면 숙제를 즐겨야할 것 같아요!

부디 좋은 소식이 있길 기대하며 ♥